Photo Gallery | FitNation Gym Semarang

Visit @Fitnation.ID for full Gallery

Visit Our Instagram

We Adapt. We Support. We Never Stop. 𝐖𝐄 𝐀

We Adapt. We Support. We Never Stop. 𝐖𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐓𝐄𝐃!

Jadilah bagian dari perayaan kebugaran global bersama Les Mills World United!

Les Mills World United adalah event global yang akan diadakan serentak pada tanggal 19 September 2020, oleh ribuan klub kebugaran di seluruh dunia, sebagai suatu perayaan akan pentingnya kebugaran dan kesehatan fisik dan mental kita.

Daftarkan diri kalian sekarang juga dan bergabunglah dalam :
𝐑𝐏𝐌 𝐔𝐍𝐈𝐓𝐄𝐃
19 September 2020
08.00 – 09.00 I Ride Studio
Instruktur : @tjiasianme @agoes25
𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐂𝐎𝐌𝐁𝐀𝐓 𝐔𝐍𝐈𝐓𝐄𝐃
19 September 2020
08.00 – 09.00 I Squad Studio
Instruktur : @meira_joe @itsregina28
𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐏𝐔𝐌𝐏 𝐔𝐍𝐈𝐓𝐄𝐃
19 September 2020
9AM – 10AM I Squad Studio
Instruktur : @buddybowo @stellina.ps

Registrasi dan informasi silahkan hubungi :
📞 +62 24 76422014
📱 +62 8770 0070 580

#fitnationid
#fittolivelonger
#nobsjustresults
#indonesiafitness
#LesMillsWorldUnited
#LesMillsUnited
#SpecialClass
#LesMillsClass
#lesMillsINdonesia
#eventsemarang

Jaman sekarang masih ada yang berani untuk nggak s

Jaman sekarang masih ada yang berani untuk nggak sehat?

Tidak hanya mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, faktor gaya hidup juga sangat berpengaruh terhadap Kesehatan Anda. Salah satu faktor tersebut adalah aktivitas fisik. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak biasanya berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kronis, menurunnya kesehatan dan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, aktivitas fisik dan olahraga menjadi sangat penting di tengah masa pandemi ini.

Selain meningkatkan imunitas tubuh, olahraga juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi. Untuk menjadi sehat dan bugar ACSM (American College of Sports Medicene) dan WHO menyarankan agar kita menyisihkan waktu untuk berolahraga minimal 150 menit per minggu atau 5 kali seminggu dilakukan selama 30 menit setiap sesi latihan.

Meskipun mungkin diperlukan upaya untuk menyesuaikan rutinitas baru, olahraga secara teratur dapat membantu mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran Anda.

Jadi masih ada yang berani untuk nggak sehat saat ini? Yuk mulai sekarang jalani hidup yang lebih sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan terhindar dari virus dan resiko penyakit kronis!

#nobsjustresults
#fitolivelonger
#fitnesssemarang
#gymsemarang
#MotivationMonday
#MondayMotivation
#healtylifestyle

FEA Kembali hadir di Indonesia dengan Virtual Work

FEA Kembali hadir di Indonesia dengan Virtual Workshop “Sistem 10 langkah untuk membantu klien dengan tujuan fat loss”!

Seberapa sering, kita sebagai fitness professional mendapatkan client dengan fat loss sebagai fitness goal nya?
Berapa lama client ini akan bertahan menjalani latihan dengan Anda?
Apakah client mendapatkan hasil yang sesuai dengan ekspektasi mereka?
Apakah client Anda dengan tujuan fat loss sering drop out sebelum sesi Latihan mereka habis?

Virtual Workshop “Sistem 10 Langkah untuk membantu klien dengan tujuan fat loss” akan mengajarkan anda bagaimana menjadi Fitness coach yang lebih efektif. Dengan menerapkan System 10 langkah ini, anda akan dapat merubah lifestyle client, agar mereka dapat menjalani fat loss journey-nya dengan tingkat ketaataan dan sukses yang lebih tinggi.

Yuk ikuti Virtual Workshop “Sistem 10 langkah untuk membantu klien dengan tujuan fat loss” yang akan di adakan 3 Oktober 2020, jam 11.00 - 12.30, Via Zoom.

Untuk Informasi dan Registrasi silahkan hubungi :
📞 +62 24 76422014
📱 +62 8770 0070 580

#fitolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#fitnessjawatimur
#fitnessjawatengah
#fitnessjogja
#fitnesscoach
#fitnesseducation
#fitnessinstructor
#fitnessedutrainingasia
#fitnesscertification
#training
#fitnessworkshop
#infosemarang

Hi Fitizen! Ajak teman dan keluarga kamu untuk be

Hi Fitizen!

Ajak teman dan keluarga kamu untuk berolah raga dan menjalani pola hidup yang lebih sehat di FitNation, dan dapatkan Cashback 10% untuk anda dan teman anda khusus di bulan September ini!

Jangan sampai ketinggalan ya karena promo ini berlaku untuk member baru maupun member lama.

Untuk Informasi lebih lanjut silahkan hubungi :
📞 +62 24 76422014
📱 +62 8770 0070 580

#fitnationid
#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#membergetmember
#gympromo
#fitnesspromo
#eventsemarang

Arman Arroisi memulai perjalanan fitnessnya pada b

Arman Arroisi memulai perjalanan fitnessnya pada bulan Januari 2020 dengan goals mengurangi berat badannya agar terlihat lebih ideal dan memulai menjalani pola hidup yang lebih sehat. Agar lebih fokus pada goals yang ingin dicapai, Arman memutuskan menjalani program Personal Training dengan dipandu oleh Fitness Professional.

.

Setelah 6 bulan rutin menjalani Personal Training program yang dirancang khusus untuk mencapai goalsnya dengan bimbingan Fitness Professional @hanif12s , Arman berhasil mencapai goals yang impikannya. Ia berhasil menurunkan body fatnya sebanyak 17.3% dan berat badannya pun mengalami penurunan sebanyak 42,7 kg, dari berat badan awal 134,5 kg saat ini menjadi 91,8 kg.

.

Saat ini Arman terlihat lebih segar dan lebih percaya diri, dengan badan yang lebih ideal iapun merasa lebih mudah menjalani aktifitas sehari-harinya.

.

Congratulations @armanoying , what an awesome progress, we're very proud of you!!
Terima kasih telah mempercayai kami mendampingi Anda untuk mencapai fitness goals dan dalam menjalani hidup yang lebih sehat!!
.
.
#nobsjustresults
#fitolivelonger
#fitnesssemarang
#gymsemarang
#MondayGrind
#MotivationMonday
#bodytransformation
#transformationmonday
#mondaytransformation
#transformation
#trainandtransform

Hi Fitizen, Yuk tetap jaga kebugaran dan Kesehat

Hi Fitizen,

Yuk tetap jaga kebugaran dan Kesehatan kalian dari rumah dengan mengikuti program Online Personal Training Session yang akan dipandu oleh para Fitness Professional kami.

Fitness Professional kami akan merancang program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan kalian masing-masing dengan memanfaatkan alat-alat yang mudah ditemukan di sekitar kita.

Segera daftarkan diri kalian, untuk informasi dan registrasi hubungi :
+62 856-4100-0975 (Koko)
.
.
.
#fitnationid
#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#stayhealthy
#onlinepersonaltraining
#virtualpersonaltraining

Selamat untuk para peraih award tahun ini, semoga

Selamat untuk para peraih award tahun ini, semoga lebih giat dan bersemangat dalam berolahraga untuk menjaga kesehatan dan menjadi panutan untuk Fitizen yang lain dalam menjalani hidup sehat!
.
.
.
#fitnationid
#nobsjustresults
#fitnesssemarang
#semarangfitness
#gymsemarang
#semaranggym
#fitnation2ndanniversary
#2ndanniversary

Terima kasih atas kehadiran Anda di Health is Weal

Terima kasih atas kehadiran Anda di Health is Wealth class marathon, FitNation 2nd Anniversary.

Antusiasme dan energi kalian sangat luar biasa! Kalian menginspirasi kami untuk bekerja lebih keras dan lebih baik. Kami belum sempurna, tetapi kami berusaha menjadi lebih baik setiap hari, Fitizens !!!
.
.
.
#fitnationid
#nobsjustresults
#fitnesssemarang
#semarangfitness
#gymsemarang
#semaranggym
#fitnation2ndanniversary
#2ndanniversary