Photo Gallery | FitNation Gym Semarang

Visit @Fitnation.ID for full Gallery

Visit Our Instagram

Ada Flash Sale di FitNation!?!? Dapatkan discount

Ada Flash Sale di FitNation!?!?

Dapatkan discount 18% untuk semua item di FitNation, promo ini hanya berlaku 1 hari, di tanggal 1 Agustus 2021.

Yuk segera daftarkan diri anda di tanggal 1 Agustus, jangan sampai kelewatan flash sale nya!!!

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi :
📞 +62 24 76422014
📱 +62 8770 0070 580

#fitnationid
#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#gympromo
#fitnesspromo

Dengan berat hati kami menginformasikan bahwa FEA

Dengan berat hati kami menginformasikan bahwa FEA Certified Fitness Instructor – Exercise Coaching (CFI) yang seharusnya berlangsung minggu ini 𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢 𝐭𝐮𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐝𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥 𝟏𝟑 -𝟏𝟓 𝐀𝐠𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟏!

Sertifikasi ini sangat disarankan bagi Anda yang berkecimpung di dalam “Fitness Industry” atau yang berkeinginan untuk memulai karir di “Fitness Industry”.
Dalam pelatihan 3 hari ini, kalian akan dapat :
1. Melakukan dan mengajarkan teknik latihan berdasarkan standar internasional.
2. Memahami dan menerapkan pedoman latihan berdasarkan prinsip stabilitas & mobilitas serta gerakan fungsional, dari latihan dasar hingga kompleks ke dalam program latihan klien Anda.
3. Merancang, membuat urutan program latihan dan memandu latihan yang aman, dan efektif.

Pelatihan ini akan di ajarkan oleh Andre Wijaya Hartono, ACE : HC, CPT, SFS, WMS. Pn L1, RehabTrainer, ISSN SNS & ASNC, ia adalah bagian dari Tim Akademik di FEA yang bertanggung jawab memberikan pengajaran/pelatihan pada dalam Bahasa Indonesia dan Inggris.

Pelatihan ini dikembangkan oleh Jerrican Tan sebagai pendiri FEA, Yeoh Ee Ling sebagai FEA Chief Education dan Fabio Comana sebagai Academic Consultant (ACE, NASM, San Diego State University, University of California).

Segera daftarkan diri anda untuk mengikuti FEA Certified Fitness Instructor – Exercise Coaching, be a better trainer, be better at training!

Bagi Anda yang belum melakukan registrasi sebelumnya, sekaranglah saatnya membuk jalan untuk terjun di dunia fitness industry !
Pelatihan ini terbuka bagi semua Fitness professional and Fitness Enthusiast!

Untuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut silahkan hubungi :
📞 +62 24 76422014
📱 +62 8770 0070 580

#fitnationid
#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#fitnessjawatimur
#fitnessjawatengah
#fitnessjogja
#fitnesscoach
#fitnesseducation
#fitnessinstructor

Hi Fitizen, Anda bisa juga lho mengikuti Virtual C

Hi Fitizen, Anda bisa juga lho mengikuti Virtual Class Lesmills diantaranya Body Combat, Body Pump, lesmills Core dan Sh’bam di FitNation, setiap hari di jam yang Anda inginkan.

Jangan lupa untuk melakukan pendaftaran sebelumnya melalui
Whatsapp : 0877-0007-0580

#nobsjustresults
#fitolivelonger
#fitnesssemarang
#gymsemarang
#LesMillsVirtual

𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧

𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧𝐞𝐲 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐢𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐞𝐚𝐝 𝐨𝐟 𝐟𝐚𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲!

Train and Save!
Dapatkan 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐎𝐔𝐍𝐓 𝐔𝐏 𝐓𝐎 𝟏𝟓% untuk transaksi PT Package selama periode bulan Juli 2021.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi :
📱 +62 8770 0070 580

#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#gympromo
#fitnesspromo
#ppkmpromo

STAY AT HOME CAN BE FUN!! #dirumahaja dapatkan gra

STAY AT HOME CAN BE FUN!!
#dirumahaja dapatkan gratis 5 Voucher @fitbite.id

Ikuti Workout From Home Challenge, caranya gampang banget :

1. Daftarkan diri kamu untuk mengikuti online class FitNation melalui WA +62 877-0007-0580
2. Ikuti online classnya
3. Upload di story IG saat kamu mengikuti online class dan jangan lupa tag @fitnatio.id

Untuk 1 orang Fitizen yang rajin mengikuti online class dan mengunggah story dengan konten menarik akan mendapatkan Free 5 Voucher dari Fitbite!!

Yuk Ikutan, tunggu apa lagi? Kamu tetap bisa olah raga dari rumah dan dapatkan hadiahnya!

#nobsjustresults
#fitolivelonger
#fitnesssemarang
#gymsemarang
#healtylifestyle
#workoufromhome
#dirumahaja

Join FitNation Sekarang dan Aktifkan Membership An

Join FitNation Sekarang dan Aktifkan Membership Anda kapanpun!

Dapatkan juga benefit lainnya :
* Free 1 bulan membership
* Up to 3X Free PT Session

Jadi tunggu apalagi? Segera daftarkan diri Anda sekarang juga, karena promo ini hanya berlaku selama bulan Juli 2021.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi :
📱 +62 8770 0070 580

#fittolivelonger
#nobsjustresults
#fitnessindonesia
#indonesiafitness
#gympromo
#fitnesspromo
#ppkmpromo

Hi Fitizen, yuk bersama-sama kita dukung usaha pem

Hi Fitizen, yuk bersama-sama kita dukung usaha pemerintah untuk memutus mata rantai COVID 19 khususnya di Semarang, dengan selalu mematuhi anjuran pemerintah dalam melaksanakan PPKM DARURAT JAWA-BALI yang berlaku pada tanggal 3-20 Juli 2021, agar pandemi ini segera berakhir dan kita dapat beraktifitas dengan normal seperti sedia kala.

Stay safe, stay healthy, stay clean and stay fit!

We’ll see you soon!

Saya Angela Chung. Saya seorang perancang busana,

Saya Angela Chung. Saya seorang perancang busana, istri dan ibu dari dua orang putri.

Seperti wanita pada umumnya, saya merasa terlalu sibuk dengan berbagai tanggung jawab sehingga saya sering lelah atau tidak punya cukup waktu untuk mengurus diri sendiri.

Berolahraga dan makan dengan benar bukan hanya sebagai penunjang penampilan. Tetapi juga untuk menjaga sistem tubuh kita dalam kondisi optimal sehingga kita bisa bebas memiliki tubuh yang sehat dan berfungsi dengan baik selama mungkin. Tubuh kita tidak akan secara tiba-tiba menjadi tua, lemah, kerusakan ini adalah proses alami yang menyertai penuaan dan dipercepat oleh akumulasi kerusakan dari kebiasaan gaya hidup tidak sehat selama bertahun-tahun.

Sebagai orang tua, tentu saja saya ingin memberi contoh kepada anak-anak saya untuk panjang umur, sehat dan bebas dari penyakit. Walaupun anak-anak tidak selalu mendengarkan apa yang kita katakan, mereka akan selalu memperhatikan apa yang kita lakukan – hal ini membuat saya sadar bahwa saya perlu menjadi contoh hidup bagi anak-anak perempuan saya.

Dengan dukungan suami, saya memutuskan untuk merubah gaya hidup dan menjadikan kesehatan dan kebugaran saya sebagai prioritas.

Hingga saat ini sudah 3 tahun dan kedepannya saya akan terus berkomitmen untuk berolahraga secara konsisten di FitNation, cukup istirahat, makan makanan bergizi dan menjaga tingkat stres saya seminimal mungkin - dan saya berniat untuk mempertahankan gaya hidup seimbang ini karena kesehatan dan kebugaran adalah komitmen seumur hidup yang akan membuat saya lebih kuat, lebih bahagia dan yakin bahwa saya akan dapat menikmati kehidupan saya sepenuhnya bersama keluarga saya selama saya hidup.

Puro Protein Shake bebas laktosa, terbuat dari whey berkualitas tinggi dari Selandia Baru dan bisa dikirimkan langsung ke alamat Anda. Aman, perut kenyang dan mudah! Saya telah minum PURO selama setahun terakhir, dan saya adalah pelanggan tetap yang puas.

Akademi Nutrisi dan Diet, Ahli Diet Kanada dan American College of Sports Medicine merekomendasikan bahwa individu yang aktif harus mengkonsumsi 1,2 - 2g protein per kg berat badan.

Protein shake @puro.indonesia
Lokasi @fitnation.id
Dance coach @khongdylan